脚崴了肿了怎么处理

脚崴了一般是指踝关节扭伤。患者出现踝关节扭伤、肿胀的情况时，可以通过制动休息、冷敷或热敷、佩戴支具等方式进行处理，必要时也可以遵医嘱使用药物或者手术的方式进行治疗。

1.制动休息：如果踝关节只是轻微的扭伤，并没有造成骨折等严重后果，则需要立即停止活动并卧床休息，同时将患肢抬高，避免下地负重行走，以免加重病情。

2.冷敷或热敷：在扭伤后的48小时内可以适当进行冷敷来消肿止痛，在48小时后可改为局部热敷，促进血液循环，有助于消除肿胀和疼痛症状。

3.佩戴支具：对于扭伤比较严重的患者，则需及时到医院就诊，在医生指导下通过佩戴相应的护腕、石膏等支具来进行固定，以保护受伤部位，防止二次损伤的发生。

4.使用药物：若疼痛较为剧烈且经上述方式无法缓解，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行镇痛治疗，同时还可搭配使用活血化瘀类的外用药膏，如红花油、云南白药气雾剂等帮助恢复。

5.手术治疗：当患者经过以上几种方法处理后，不适症状仍未得到明显改善甚至进一步加重时，则考虑可能与骨折有关，此时则应积极就医配合医生通过手法复位、内固定术等方式进行治疗。

建议此类患者日常生活中注意做好个人护理工作，尽量减少对患处的刺激，合理安排饮食结构，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，能够补充身体所需营养，有利于机体恢复健康。

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