吃富含优质蛋白质的食物、含钙量丰富的食物以及具有促进骨折愈合作用的中药等,有助于加速骨痂形成。如果发生比较大的外伤性骨折或者粉碎性骨折,单纯靠食补效果不明显,需要及时到医院进行手术治疗。
一、食物
1.富含优质蛋白:比如瘦肉、牛奶、鸡蛋清等,这些食物中不仅含有优质的蛋白质,还含有较丰富的矿物质和微量元素,可以补充人体所需的营养物质,为机体提供能量,对身体有较多好处。
2.含钙量丰富:如奶制品、豆制品、海产品等,其中钙元素含量较高,对于骨骼生长有一定的帮助。
二、药物
1.维生素类:包括维生素D、维生素K等,能够调节钙磷代谢,从而促进骨折愈合。
2.促进血液循环的药物:常用的有丹参、川芎、三七等,此类药材能起到活血化瘀的作用,有利于局部的新陈代谢,可加快骨折部位的血液流通速度,促使骨折端更快吸收周围组织中的有害物质,进而促进愈合。
3.促进成骨细胞活性的药物:常用的是阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3片等,服用后可使破骨细胞功能受到抑制,成骨细胞的功能得到增强,从而使骨折处的骨质重新连接,达到治愈的目的。
4.其他:常见的有益康子、接骨续筋膏等中药材,也可在医生指导下使用,以促进骨折愈合。
三、手术
若患者出现开放性骨折的情况,则需由专业医生根据病情制定合适的治疗方案,如采用内固定术或外固定术等方式进行处理,必要时还需配合康复训练来改善关节僵硬等问题。
日常生活中要保持良好的饮食习惯,适当多吃新鲜蔬菜水果,避免摄入辛辣刺激性食物,以免影响恢复。另外还要注意定期复查,了解骨折恢复情况。
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