轻微坐骨神经痛多久能自愈

对于轻微的坐骨神经痛，如果是因为劳累、受凉等导致，则通过休息和局部热敷后可以较快恢复。但如果是由腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症、肿瘤压迫等原因引起，则通常不能够自愈。

一、能够自愈的情况

1.劳累：如长期弯腰工作的人群，在长时间久坐或者长距离驾驶汽车时，都可能会出现轻微的坐骨神经疼痛症状。此时只需要注意适当卧床休息，并且对患处进行热敷处理，一般3-5天就可以逐渐缓解。

2.受凉：若患者因天气变化未及时增减衣物，导致腰部受寒，可引发轻微的坐骨神经痛的症状。此时需要注意保暖，也可采用热敷的方法来改善不适症状，通常在去除诱因之后即可痊愈。

二、无法自愈的情况

1.腰椎间盘突出症：由于退变、损伤等因素引起纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，刺激、压迫神经根而造成一系列临床症状，从而引发坐骨神经疼痛。轻度腰椎间盘突出症没有明显的神经压迫症状，也没有下肢放射性神经痛等症状，仅存在轻微坐骨神经痛的表现，通过卧床休息以及牵引治疗后，部分患者可在4周左右得到明显好转。但当神经被严重压迫时，就会产生典型的坐骨神经症状，需要手术切除突出的椎间盘，以解除神经压迫，达到治愈的目的。

2.梨状肌综合征：是各种原因引起的坐骨神经在梨状肌处受到卡压致臀部及相关部位疼痛、麻木的一组综合病症，主要表现为臀部及大腿后面疼痛，常有小腿外侧及足背部感觉减退或麻痹。早期经过积极的功能锻炼，配合针灸、按摩、理疗等方式，大部分病人可以在1个月左右的时间自愈。

3.腰椎管狭窄症：是指各种形式的椎管、神经根管、椎间孔的狭窄，及脑脊液通道狭窄，引起马尾神经或神经根受压的一种疾病，常见于中老年人，主要表现为腰背钝痛、剧痛，或四肢麻木无力，行走困难。早期发现并给予适当的体育锻炼，如慢跑、散步等，同时遵医嘱应用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等药物，多数情况下会在6周左右时间自愈。

4.肿瘤压迫：若患有腰椎肿瘤、盆腔肿瘤等，随着病情发展会压迫到周围的神经组织，也会引起坐骨神经痛的现象发生。若为良性肿瘤，可以通过刮除术的方式进行治疗，若为恶性肿瘤则需根据具体情况选择是否行全椎板切除术加内固定术治疗，具体恢复时间与个人体质有关，不可一概而论。

因此，建议患者日常生活中要注意保护自己的身体，避免过度疲劳，以免加重原有的疾病情况。另外，如果持续出现较为严重的坐骨神经痛，要及时就医检查，明确病因后再针对性地采取措施进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。