脚踝扭伤恢复后走路脚后跟疼怎么回事怎么办

脚踝扭伤恢复后走路脚后跟疼可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、距骨软骨损伤、跟骨骨折等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.跟腱炎

跟腱是连接小腿和足跟的重要结构，在受伤后可能因为过度使用或不当康复导致炎症。这会引起跟腱疼痛、僵硬等症状。物理疗法如拉伸和强化练习有助于缓解跟腱炎的症状。

2.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由长时间站立或行走引起的足部肌肉劳损所致，会导致足跟处出现持续性疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻足底筋膜炎引起的疼痛和肿胀。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是由于长期摩擦或压迫导致的局部无菌性炎症反应，患者会出现跟骨结节下方疼痛的情况。患者可以遵医嘱通过服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

4.距骨软骨损伤

距骨软骨损伤是指距骨表面覆盖的软骨层受到损伤，可能导致关节面不平，引起足跟疼痛。对于轻度距骨软骨损伤，可通过穿戴定制鞋垫或矫形器来提供足弓支撑和稳定性。

5.跟骨骨折

跟骨骨折通常由高能量创伤引起，例如车祸或跌倒，可导致足跟剧烈疼痛、肿胀和活动受限。跟骨骨折需要手术内固定治疗，包括切开复位钢板螺钉内固定术、闭合穿针内固定术等。

建议定期复查以监测病情进展，必要时进行MRI或X光检查。适当的体重管理也有助于减少足部负担，预防相关疾病的发生。

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