成人摸高跳能长高吗

成人通过摸高跳的方式一般不能长高。因为骨骼的生长和发育通常已经停止，即使进行上述运动也不能促进身高增长。

成人在做摸高跳时，需要先蹲下再用脚发力向上弹起，在此过程中可以锻炼腿部肌肉以及韧带组织等软组织，并且还可以提高身体素质、协调能力等。但需要注意的是，此类动作并不能使骨骺闭合后的骨骼再次生长，因此无法达到增高的效果。另外，也不建议盲目进行该动作，以免导致膝关节或者踝关节扭伤等情况发生。

虽然通过摸高跳等方式不能起到增高作用，但是有助于增强体质，有利于身体健康。如果想要改善身材矮小的情况，则可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗，必要时也可以遵医嘱选择注射用醋酸曲普瑞林、苯丙氨酸氨肽注射液等药物治疗。

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