脚后跟磨脚怎么办

如果脚后跟出现轻微的磨损，并没有明显的疼痛、发红等现象，则不需要特殊处理。但如果脚后跟被严重摩擦而形成水疱、破溃、糜烂等现象时，则需要及时进行治疗，如避免继续摩擦、药物治疗、修整鞋袜以及修整鞋子。

一、一般治疗

1.避免继续摩擦：由于长时间走路或穿比较紧小的鞋子，导致脚部皮肤受到持续性刺激和摩擦，从而引起局部组织增生，建议减少行走距离，尽量选择宽松、舒适的鞋袜。

2.药物治疗：可以使用具有止痒作用的软膏涂抹患处，例如复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。

3.修整鞋袜：如果存在纤维异物附着于脚后跟的情况，也容易造成上述情况发生。此时需将鞋袜放在肥皂水中充分浸泡清洗干净，再用刷子去除上面的灰尘或其他脏东西即可。

4.修整鞋子：如果是新买的皮质运动鞋或休闲鞋，第一次穿着前应先用柔软的布擦拭并打上鞋油，使皮革柔软且不起皱褶。之后再穿上鞋子行走一段时间，以适应脚后跟与鞋内产生的微小摩擦，在以后的穿着过程中便不会再感到不适了。

二、就医治疗

如果患者脚后跟长期被摩擦，已经出现了严重的破损，甚至有感染的现象，则应及时到医院就诊，由专业的医生给予碘伏溶液对局部进行消毒，必要时还需要遵医嘱口服头孢克肟分散片等抗生素药物来预防感染。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，以免加重病情。另外还要做好防蚊虫措施，因为部分蚊虫可能携带病毒，如果不小心咬伤脚后跟，也会引起以上症状。

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