足跟痛针灸什么位置

足跟痛的患者可以进行针刺或艾灸治疗，常选取足跟部的阿是穴为主，并配伍昆仑、太溪等穴位。另外也可通过贴敷膏药的方式缓解症状，常用的有狗皮膏。

一、针刺或艾灸疗法

1.A是穴：位于足跟中部，取法为先找到内踝尖，再向后量出四横指处，或以拇指按于该处，中指尖到达之处即是此穴。该穴位具有活血通络、消肿止痛的作用，主治腰背痛、下肢痿痹、足跟痛等疾病。

2.昆仑穴：位于足部外踝尖上八寸，踝关节向外推之即为此穴。该穴位属足少阴肾经，具有祛风清热、利窍明目、舒筋活络的功效，主治头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、视物不明、癫狂痫、足跟痛等病症。

3.太溪穴：位于足内侧，踝骨后方向上约二寸，腓肠肌和胫肠肌之间。该穴位属足少阴肾经，具有滋阴益肾、壮阳强腰、清热止血的功效，主治眩晕、耳鸣、失眠、健忘、心悸、胸闷、腹胀、遗精、月经不调、崩漏、足跟痛等病症。

4.申脉穴：位于足内侧，其在太溪与脚踝交界处，可直掐或轻揉该穴位来治疗足跟痛。该穴位具有熄风止痉、平肝息风的功效，主治癫痫、抽搐、足跟痛等病症。

5.照海穴：位于足内侧，在足舟骨粗隆与内侧脚踝骨之间的凹陷处。该穴位具有清肺凉血、泻热开窍、引火归元、安神定志的功效，主治牙痛、咽痛、喉痛、乳痛、小儿惊风、足跟痛等病症。

6.其他穴位：如复溜穴、申脉穴、照海穴等穴位，也对足跟痛有一定的疗效。

二、膏药贴敷

患者还可使用狗皮膏贴于足跟疼痛部位，可起到活血化瘀、镇痛消炎的作用，适用于因劳损所致的足跟痛。

对于足跟痛的患者而言，除上述治疗方法以外，还可以采用按摩、理疗等方式辅助治疗，促进局部血液循环，加速炎症因子扩散，从而达到减轻组织水肿的目的，有利于病情恢复。

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