走太远了膝盖关节痛怎么办

走太远了膝盖关节痛可能是由于过度劳累、肌肉劳损等生理性原因导致的。也有可能是外伤、膝关节炎、滑膜炎等病理性原因引起。建议患者及时休息，并进行冷热敷、理疗、药物治疗等方式处理。

一、生理性原因

如果长时间行走或穿的鞋子不合适，可能会对局部造成摩擦刺激，从而出现疼痛的情况。若没有其他症状，则不需要特殊治疗，注意休息即可恢复。

二、病理性原因

1.外伤：走路过多可导致关节软骨磨损严重，甚至会出现无菌性炎症反应，引发肿胀和疼痛等症状。此时可以通过制动、固定的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛。

2.膝关节炎：通常与年龄增长、肥胖等因素有关，会导致患者的关节结构损坏，引起膝盖部位活动受限、疼痛等症状。可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨类药物治疗。

3.滑膜炎：通常是感染、退行性病变等原因造成的，在病情急性期时会伴随充血、水肿以及疼痛等情况发生。可以在医生指导下应用醋酸泼尼松龙片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，同时还可以通过微波理疗的方法改善。

除了以上常见病因以外，还可能与风湿性关节炎、半月板损伤等因素相关，需要进一步完善CT检查明确诊断。日常生活中要注意避免剧烈运动，以免加重不适。

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