跳跃后落地膝盖疼怎么回事

在临床上引起跳跃后落地膝盖疼痛的常见原因有生理性因素和病理性因素。生理性因素包括膝关节劳累、韧带弹性回缩等；病理性因素包括半月板损伤、膝关节软骨损伤、膝关节滑膜炎、膝关节周围骨折、膝关节骨性关节炎。

一、生理性因素

1.膝关节劳累：由于长期进行剧烈运动或过度负重，导致膝关节长时间处于紧张状态，从而造成膝关节周围的肌肉疲劳，出现酸痛感。

2.韧带弹性回弹：当人从高处跳下时，人体的体重会突然向下冲击身体，此时膝关节的韧带需要将人体重心迅速拉回到地面，并且保持人的平衡，在此过程中会产生一定的应力，使韧带产生一定程度的弹性回弹作用，因此会造成膝关节轻微的疼痛。

二、病理性因素

1.半月板损伤：患者既往可能有关节盘的慢性劳损或者退变，一旦发生外伤，就会引起半月板撕裂，特别是在跳跃以后落地的过程中，对受伤的半月板产生挤压、摩擦，可引起明显的疼痛症状。

2.膝关节软骨损伤：如经常进行一些剧烈活动，如蹦极、跳伞等活动，可能会加速膝关节软骨的磨损，甚至会引起膝关节软骨出现断裂的情况，进而引发疼痛的症状。

3.膝关节滑膜炎：如果膝关节受到创伤、感染等原因而发生炎症反应，容易刺激到膝关节内部的滑膜组织，使其充血、水肿及分泌大量积液，继而在起跳落地的时候会对滑膜形成刺激，引起疼痛的感觉。

4.膝关节周围骨折：比如胫骨平台骨折、股骨髁骨折等，都会因为骨折断端移位以及骨折错位等情况，而引起较为严重的疼痛症状。

5.膝关节骨性关节炎：随着年龄的增长，体内钙质流失，加上平时不注意保护膝关节，过度使用膝关节，就容易诱发膝关节骨性关节炎的问题，特别是跳跃之后，对于局部的软骨、骨质造成明显刺激，可引起疼痛的症状进一步加重。

以上列举仅为部分常见的原因，还有可能是其他的可能性疾病，比如肿瘤。如果疼痛持续不能缓解，则建议积极就医，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。日常生活中要注意加强对膝关节的保护，尽量避免不必要的外伤。

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