腰椎骨折多久可以干体力活

腰椎骨折后至少要等到完全康复后再考虑从事轻度体力活动，以减少再次受伤的风险。

腰椎骨折是指腰部脊柱的骨头发生折断，需要一定时间的恢复。对于轻度的腰椎骨折，由于骨折没有移位或仅有轻微移位，通常不会对脊髓和神经根造成严重压迫，因此恢复时间相对较短，可能在3个月左右即可达到较好的状态。对于严重的腰椎骨折，如爆裂性骨折或伴有脊髓损伤，由于骨折损伤较大，可能需要更长时间的恢复，甚至可能需要手术治疗。此外，患者年龄、身体状况、是否有并发症等也会影响恢复时间。

在康复期间，应避免进行剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意保持良好的姿势，以减少脊柱负担。

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