半月板损伤后一般需要4-6周的时间才能逐渐恢复。但具体时间与病情严重程度、患者年龄等因素有关。
如果患者的病情比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，通过冰敷患处的方式进行止痛处理以后，可以达到一定的治疗效果。在此期间还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物促进局部血液循环，在一定程度上能够改善膝关节疼痛的情况。
但如果患者的病情比较严重，则会出现活动受限的症状，甚至还会伴有膝盖部位僵硬的现象。此时可以通过手术治疗的方式进行处理，比如半月板缝合术或者是部分切除术等，从而达到治愈的目的。术后还需要定期去医院复查，了解身体恢复情况。
在日常生活中，建议患者尽量减少膝关节的运动，以免影响到疾病的恢复。必要时可遵医嘱使用拐杖辅助行走，以减轻膝关节的压力。
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康庆林副主任医师上海市第六人民医院擅长领域：四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗；骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形（肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小，脚踝畸形）的矫正；各种肢体不等长的肢体延长手术（骨延长、肢体均衡术）；四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外，对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究
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