肌肉减少症最主要的原因

肌肉减少症是指成年人在3个月之内, 肌肉丢失大于或等于5%, 或者骨骼肌指数小于(or) = 20。导致肌肉减少症的原因有很多，临床上主要将原因分为非衰老性因素和衰老性因素。

一、非衰老性因素

1.年龄：随着年龄增长，身体机能下降，体内激素分泌紊乱，钙质流失增加，容易出现骨质疏松的情况，进而影响到肌肉的营养供应，可引起肌肉减少症。

2.不良生活方式：如长期久坐不动、缺乏运动等，使机体代谢减慢，体内的毒素无法正常排出，从而对肌肉造成损伤，引发肌肉减少症。

3.疾病因素：若患者存在慢性消耗性疾病，比如恶性肿瘤、结核病、肝炎、甲状腺功能亢进症等，由于疾病的影响以及药物的作用，会导致患者的肌肉组织被破坏，从而出现肌肉减少症。

4.其他情况：过度节食减肥、饮食不均衡、挑食偏食等原因也可导致蛋白质摄入不足，而蛋白质是合成肌肉的主要成分之一，因此会出现肌肉减少症。此外，精神压力大、睡眠障碍等因素也会导致肌肉减少症的发生。

二、衰老性因素

1.遗传因素：部分人群因先天遗传因素，可能比其他人更容易发生肌肉减少症。

2.内分泌失调：女性绝经期后雌激素水平降低，新陈代谢缓慢，可能导致肌肉减少症。

3.神经内分泌调节异常：主要是下丘脑-垂体轴的功能低下所致，促甲状腺素(TSH)升高可促进肌萎缩，TSH降低则抑制肌萎缩，二者相互拮抗，共同维持机体肌肉量处于相对稳定状态。当这一平衡机制失常时，则可能会诱发肌肉减少症。

4.炎症反应：感染、自身免疫介导的全身炎症反应与MCI显著相关，特别是持续存在的CRP阳性，且伴有低IgG血症(＜1.6 g/L)，提示MCI发病风险增高。

建议平时保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免长时间久坐。如果发现体重明显减轻或者低于标准值，应及时就医检查治疗。

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