每天108拜对膝盖是否有损伤因人而异。
是否损伤取决于个体差异及保护措施。适度的跪拜运动可增强肌肉力量，改善关节稳定性；但若姿势不正确或频率过高，则会增加膝关节压力，引起疼痛和肿胀。建议在专业教练指导下进行锻炼，并注意保持正确的体位以减少风险。
如果存在膝关节疾病，如髌骨软化症、半月板损伤等，在没有做好充分准备活动的情况下进行108次跪拜，可能会加重病情，导致膝关节疼痛、肿胀等症状进一步加重。
对于膝盖健康而言，关键是平衡日常活动与休息时间，避免过度使用，同时适当加强腿部肌肉训练，以支撑膝关节。
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李为主任医师北京积水潭医院擅长领域：骨关节疾病、髋、膝、踝、足疾病，骨坏死。
仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
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