颈背肌筋膜炎怎么治疗好

对于颈背肌筋膜炎的患者而言，若想要达到较好的治疗效果，主要应进行保守治疗，如通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来帮助改善。若症状较重，则需及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、一般治疗

1.调整生活方式：建议保证充足的休息和睡眠，避免熬夜，并且在日常生活中要适当运动锻炼，但要注意控制好强度，循序渐进增加，以促进血液循环，缓解肌肉紧张等不适表现。

2.饮食调理：可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适量吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、B族维生素以及膳食纤维等营养物质，对机体恢复有一定的好处。

二、物理治疗

常见的物理治疗方法包括热敷、红外线照射、微波理疗等，能够加速局部血液循环，松弛痉挛的腰背部肌肉组织，从而减轻疼痛的症状。

三、药物治疗

如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛感，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以搭配消痛定片、盐酸乙哌立松片等药物来解除痉挛，有利于疾病的恢复。

四、手术治疗

部分患者经上述方式治疗后无效或效果不佳时，可考虑行小针刀微创治疗，该方法创伤较小，术后恢复较快，但也可能会出现感染的情况，因此需要由专业医生根据自身情况选择合适的治疗方案。

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