髌骨疼痛怎么缓解

导致膝盖出现疼痛的原因较多，如外伤、炎症等。患者需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗，常用的治疗方法包括一般治疗(休息)、药物治疗(止痛药)，以及物理治疗(冷敷、热敷、针灸、按摩、理疗)。

一、外因

1.劳损：由于长时间负重或过度劳累所引起，建议减少膝关节的活动及运动，并且避免剧烈活动和久站、久坐，以减轻膝关节压力，从而达到缓解症状的目的。

2.受凉：如果天气比较寒冷并且没有做好保暖措施，则可能会导致寒气入侵体内而诱发疼痛。此时可以通过热敷的方式促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适症状。

3.缺钙：若存在严重偏食现象或者随着年龄增长体内的钙质逐渐流失，则很容易引发骨质疏松症，还会伴有身体乏力的情况发生。此时可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等补钙药物进行治疗，同时还要多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

4.退行性病变：由于长期慢性损伤等因素所造成，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

二、内因

1.滑膜皱襞：是位于关节腔内的一种良性增生，容易卡在关节面之间，会刺激软骨及周围组织，进而产生疼痛感。通常情况下不需要特殊处理，但如果对生活造成了影响，则需要通过手术切除的方式进行治疗。

2.半月板囊肿：可能是长期从事体力劳动所造成的，会导致关节部位受到摩擦，也会伴随明显的疼痛感。对于囊肿体积比较小的患者，可以采取保守治疗的方法进行改善，但若是囊肿比较大，则需要通过手术切除的方式进行治疗。

三、外因

感染：通常是细菌、病毒等病原微生物侵入机体所致，可表现为发热、关节红肿、皮温升高等症状。对此应遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素药物控制感染。

四、其他原因

风湿免疫疾病、肿瘤等也可引起上述情况，需完善相关检查方能鉴别诊断。如果是类风湿关节炎引起的，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗；如果是肿瘤导致的，则可能需要通过放化疗等方式治疗。

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