腰部软组织损伤怎么办

腰部软组织损伤可以考虑采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、腰椎牵引等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法作用于受损区域，以促进局部血液循环、缓解紧张及僵硬的肌肉，从而达到舒缓疼痛的目的。对于轻微的腰部软组织损伤患者，可考虑使用。但应由专业人员操作，并注意力度适中。

2.针灸疗法

针灸疗法是将特制的针具刺入人体特定穴位，刺激神经反射以减轻炎症和缓解肌肉紧张。此法可用于辅助治疗腰部软组损伤，需在有经验的专业人士指导下进行。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于急性期的轻至中度腰部软组织损伤引起的肿胀和疼痛。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可以降低肌肉张力，缓解因损伤导致的肌肉紧张和不适。对于存在肌肉紧张症状的腰部软组织损伤患者有一定的效果。

5.腰椎牵引

腰椎牵引通过拉伸脊柱，增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫和刺激，缓解疼痛。对于伴有椎间盘突出等结构改变引起的腰部软组织损伤具有一定的帮助作用。

腰部软组织损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。