出现骨质增生时可以适当睡硬床,主要是因为硬床能够减少对局部的刺激。但若患者疼痛症状比较严重,则不建议睡硬床,以免导致病情加重。
骨质增生是骨骼边缘形成的一种骨性突起物,如果只是轻微的症状,并没有影响到正常的生活,在选择床垫的时候可以选择软硬适中的床垫,这样既能够促进睡眠,也能够避免对腰部造成压迫,有利于疾病的恢复。但如果患者的病情比较严重,出现了严重的活动受限、剧烈疼痛等症状,则需要及时更换为较硬的床板,通过抬高床板的方式进行改善,对于病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中要注意休息,尽量不要过度劳累或者重体力劳动,以免使疾病进一步发展。另外还要做好保暖措施,根据季节的变化适当的增加衣物,预防着凉的情况发生。必要时可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
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