骨质增生适合骑单车运动

骨质增生患者可以骑单车运动，但要避免过度运动以免加重关节负担。

骨质增生是由于年龄增长、长期劳损或其他因素导致关节软骨退行性变和关节周围韧带松弛引起的。这些变化会导致关节不稳定，为了增加稳定性而出现骨刺即为骨质增生。骨质增生可能引起疼痛、僵硬感、关节肿胀等症状。典型表现为活动后关节疼痛加剧，休息后缓解，随着病情进展，可出现持续性疼痛。

X线检查可见关节边缘有骨赘形成；磁共振成像（MRI）能够显示软组织损伤情况以及是否存在积液等。此外，医生还可能会建议进行血液检查以排除其他潜在疾病的可能性。非手术治疗包括物理疗法、矫形器佩戴和药物治疗如止痛药美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。对于严重的骨质增生，必要时也可考虑微创手术如关节镜下清理术。

骨质增生患者应避免长时间保持一个姿势不动，注意休息并适当锻炼肌肉力量，预防关节僵硬。

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