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骨质增生生活注意什么区别

2023-12-01 02:00:4739健康网
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核心提示:骨质增生在临床上较为常见,骨质增生患者的生活注意事项和区别在于是否处于疾病发作期。如果正处于疾病的急性发作期间,则需要注意避免负重、减少活动等事项。若未处于急性发作期间,则可以在平时生活中进行干预。

骨质增生在临床上较为常见,骨质增生患者的生活注意事项和区别在于是否处于疾病发作期。如果正处于疾病的急性发作期间,则需要注意避免负重、减少活动等事项。若未处于急性发作期间,则可以在平时生活中进行干预。

一、急性发作期间的注意事项

1.避免负重:由于此时患者的关节疼痛比较严重,并且伴有一定程度的功能障碍,所以应尽量卧床休息或使用拐杖辅助行走,以减轻体重对受累关节造成的刺激,从而缓解症状。

2.减少活动:由于此时患者的局部软组织充血、水肿明显,在这种情况下过早增加活动量可能会导致充血、水肿加重,引起明显的肿胀、疼痛等症状,因此需要适当减少日常活动。

二、非急性发作期间的注意事项

1.避免剧烈运动:对于发生于颈椎部位以及膝关节部位的骨质增生,在病情稳定时不建议做剧烈运动,如跳绳、打羽毛球、踢足球等,以免加速骨刺的形成而诱发或者加重症状。

2.加强保暖:尤其是出现膝关节部位骨质增生的老年人群,天气寒冷时应注意加强保暖措施,比如适当的添加衣物或者用热水袋热敷,能够促进血液循环,预防骨质增生进一步发展。

3.纠正不良习惯:部分人群存在长期劳累、熬夜等不良生活习惯,也会加快骨刺的形成速度,因此要注意保证充足的睡眠,必要时可以遵医嘱服用抗骨质增生药物治疗,常用包括双醋瑞因胶囊、尼美舒利分散片等。

4.饮食调整:除上述情况外,骨质增生患者在生活中还应该注意合理饮食,多吃高钙食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,同时还要少吃油腻、辛辣的食物,如炸鸡、麻辣烫等,有利于身体健康。

当发现自身有不适的症状时,应及时去医院就诊并查明病因,然后根据具体的检查结果制定合适的方案进行治疗。另外,此类患者还可以通过针灸、按摩等方式来改善临床症状。

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