骨质增生十大禁忌食物

不存在骨质增生十大禁忌食物的说法。骨质增生患者没有绝对的饮食禁忌，但是要尽量避免食用辛辣刺激性食物、高糖食物、高盐食物等不利于疾病恢复的食物。若出现不适症状加重的情况，建议及时就医治疗。

一、辛辣刺激性食物

如辣椒、生姜、大蒜、芥末等，此类食物可能会导致局部血液循环加快，从而引起骨质增生部位疼痛等症状加重。

二、高糖食物

如蛋糕、巧克力、奶油等，如果长期大量摄入会增加钙流失的速度，进而影响病情恢复。

三、高盐食物

如腊肉、泡菜、咸鱼等，过量进食后会导致体内钠离子增多，容易诱发或加重骨质疏松，使骨刺情况更加严重。

四、其他

1.油腻食物：如炸鸡腿、薯条、汉堡等，由于其中含有较多脂肪，会影响机体对钙的吸收，所以不建议过多食用。

2.海鲜类食物：如虾、蟹、扇贝等，上述食物属于易过敏食物，部分人群在吃这些食物以后会出现皮肤瘙痒、红肿等情况，此时可能会影响到疾病的恢复。

3.酒品：如啤酒、白酒、红酒等，酒精会对身体造成一定的刺激，有可能会使骨质增生的症状进一步加重。

日常生活中要注意休息，不要过度劳累，也不要长时间剧烈运动，在骨质增生急性期应禁止做腰部的各种锻炼，以免加重病情。

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