骨质增生泡什么水喝好

骨质增生患者可以尝试用骨碎补、桑寄生、杜仲、熟地黄、牛膝等中药材泡水饮用，这些食物具有一定的补肝肾、强筋骨功效。但需注意食物并无治疗作用，严重者应咨询专业医生。

1.骨碎补

骨碎补具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于缓解关节疼痛有帮助。骨质增生患者可以使用该药物进行治疗。骨质增生主要是由于年龄增长导致机体退行性病变所致，患者可能会出现关节僵硬、活动受限等症状。

2.桑寄生

桑寄生是一种常见的中药材，具有祛风湿、补肝肾的作用，能够辅助改善因骨质增生引起的不适症状。骨质增生是骨骼的一种自然生理现象，但当其影响周围组织时，会引起局部肌肉紧张、痉挛等表现。

3.杜仲

杜仲可促进血液循环，增强骨骼健康，对预防骨质疏松有益。因此，骨质增生患者适当摄入杜仲有利于病情恢复。骨质增生可能引起关节僵硬、变形等问题，限制了患者的日常活动能力。

4.熟地黄

熟地黄能滋阴补肾、益精填髓，有助于改善由肾虚引起的腰膝酸软、疼痛等症状。若骨质增生是由肾虚引起的，则熟地黄可用于调理。长期存在骨质增生的情况，容易引发关节功能障碍，此时需要避免剧烈运动以减少关节负担。

5.牛膝

牛膝具有活血通经、祛湿痹的功效，适用于治疗因气血不畅引起的肢体麻木、关节疼痛等症状。骨质增生可能导致关节活动度下降，进而影响日常生活质量。适量食用牛膝可起到一定的缓解作用。

骨质增生患者平时要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，以免加重关节负担。同时还要注意饮食均衡，避免高脂肪食物如肥肉、油炸食品等，以减少血脂升高对病情的影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。