骨质增生平着睡好吗

骨质增生患者平躺着睡觉通常比较好。如果出现明显不适症状，则不建议平躺睡觉。

随着年龄的增长，身体各个器官都会逐渐衰老，并且骨骼也会逐渐失去活性。如果平时从事重体力劳动或者经常做剧烈运动，就有可能导致关节受到损伤，从而引起骨质增生的情况发生。患病以后可能会出现关节疼痛、肿胀等症状，并且在夜间的时候还会伴随着明显的疼痛感，影响到正常睡眠质量。此时可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到镇痛的作用。同时还可以通过针灸的方式进行辅助治疗，改善局部血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。另外还要注意饮食清淡，尽量以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻性的食物，比如麻辣火锅、川菜等，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等情况发生。若期间出现其他明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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