肌肉挫伤肿胀怎么消肿

对于出现肌肉挫伤、肿胀的人群，在受伤的急性期(48h以内)应立即进行冷敷处理。在急性期过后可使用热敷或物理疗法等方法促进局部血液循环，加快肿胀和疼痛症状的消失。如果以上措施效果不佳，则需要遵医嘱服用药物治疗。

一、一般治疗

1.冷敷：建议将冰袋用毛巾包裹后放在患处，每次持续时间不超过20分钟，并且间隔30分钟左右可以重复一次，以达到较好的止痛、镇静神经的作用，从而缓解肌肉挫伤导致的红肿、发热等症状。

2.热敷：当肌肉损伤处于恢复期时，通常会伴有局部组织淤血的情况，此时可通过热敷的方法来加速淤血吸收，如使用热水袋、热盐袋外敷，也可通过红外线照射、微波理疗等方式改善局部循环，消除肿胀。

二、物理疗法

1.按摩与推拿：若患者存在明显的压痛及僵硬感，可以通过专业的医生进行按摩与推拿，能够有效减轻肌肉紧张、痉挛，同时还能促进受损部位的血液循环，有利于肿胀的快速消退。

2.针灸：主要作用是通经活络，常用于辅助治疗因扭伤、拉伤引起的肌肉挫伤、肿胀，但需由专业中医师操作。

三、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：常用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有解热、镇痛以及抗炎的功效，适用于轻至中度的疼痛，比如软组织损伤所致的肿胀、疼痛等。

2.糖皮质激素类药物：常用的有地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等，对炎症反应有一定的抑制作用，可用于肌肉挫伤伴明显水肿的情况。

四、手术治疗

如果肌肉挫伤引起较严重的骨折，或者发生关节脱位等情况，则可能需要及时进行手术复位并固定，以免影响后期功能锻炼而加重病情。

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