青少年脊柱后凸怎么矫正

青少年出现脊柱后凸的情况时，可以通过功能锻炼、佩戴支具等方法进行保守治疗。如果患者病情比较严重，则需要通过手术的方法进行矫正。青少年发生脊柱后凸畸形的原因较多，如不良姿势、骨骼发育异常以及神经肌肉疾病。

一、保守治疗

1.功能锻炼：对于轻度的脊柱后凸，一般可以做腰部前屈、腹部收缩运动，并且要定时做挺胸抬头的动作，能够使脊柱两侧的肌肉得到充分发展，改善脊柱后凸的现象。

2.佩戴支具：在睡觉的时候也可以使用高密度海绵制成的枕头，然后用绷带捆绑好，再将脊柱后凸部位放在上面，坚持一段时间以后，就能够达到矫正的目的。

3.其他方法：部分脊柱侧弯合并明显驼背的青少年，可能需借助器械的力量来进行矫正训练，如单杠悬吊牵引法，利用自身的重力与杠杆的作用原理，对脊柱产生牵张力而矫正脊柱弯曲的程度。

二、手术治疗

如果青少年脊柱后凸程度较重，经过积极的非手术治疗无效者，应尽早采取手术的方式进行治疗，如全椎弓根螺钉内固定术，以恢复脊柱稳定性和正常生理曲度。若伴有神经压迫症状，还可在医生指导下采用微创手术进行局部减压和固定处理。

此外，在日常生活中也要注意纠正不良的生活习惯，避免长时间伏案工作或者学习，以免加重脊柱后凸的症状。同时还要适当加强营养物质摄入，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需营养成分。

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