肌肉劳损是什么原因引起的?

对于引起肌肉劳损的原因，主要包括非病理性因素和病理性因素。非病理性因素包括年龄增长、活动过多等，而病理性因素则包括腰肌劳损、颈椎病、肩周炎以及外伤等。

一、非病理性因素

1.年龄增长：随着机体功能的逐渐下降，部分老年人可出现骨质疏松的情况，在进行日常活动时容易导致局部软组织损伤，进而诱发肌肉劳损。

2.活动过多：若患者在短时间内进行剧烈运动或长时间不正确地锻炼身体，则可能会使全身肌肉持续紧张，导致乳酸堆积较多，从而产生肌肉劳损的症状。

二、病理性因素

1.腰肌劳损：由于长期腰部姿势不当，使得腰部肌肉持久被牵拉，出现小范围的累积性损伤，导致其累积性劳损形成炎症，引发疼痛感，并且还会伴随发凉、针刺样疼痛等症状。

2.颈椎病：当存在神经根型颈椎病时，因椎间孔变得狭窄，可对颈神经根造成压迫刺激，使其支配区域出现感觉异常，如麻木、触痛及肌肉萎缩等，同时还可能出现肌肉劳损的表现。

3.肩周炎：如果经常处于寒冷、潮湿的环境中工作或者生活，则有可能会增加肩部受到风寒湿邪侵袭的概率，加上本身退变老化，就可能加重肩周炎的程度，导致患处部位有广泛性钝痛和包块肿大，甚至会出现肌肉僵硬、痉挛水肿等情况。

4.外伤：当患者近期有过相关外伤病史时，比如扭伤、撞伤等，就会导致局部软组织受损，进而诱发肌肉劳损的情况发生。

建议平时避免过度劳累，注意休息，适当进行体育锻炼以增强体质。另外还可以通过按摩、热敷等方式来缓解症状，必要时也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

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