腰部慢性劳损怎么治

对于腰部长期处于疲劳状态的患者而言，在治疗上可以采用保守的方法进行处理。包括注意休息、冷敷、热敷、佩戴支具等。如果经过一段时间的休养后症状没有得到缓解，则需要通过牵引或者药物来进行对症处理。

一、一般治疗

1.注意休息：在出现腰部慢性劳损时应让受损部位充分放松和休息，避免剧烈活动而加重损伤。

2.冷敷：在急性发作期间局部可以用毛巾包裹冰块适当冷敷，能够起到收缩毛细血管的作用，并且有镇痛的效果。但要注意时间不要过长，以免冻伤皮肤。

3.热敷：在慢性劳损稳定之后，通常可改为热敷来改善血液循环，促进炎症因子消散。常用方法为用热毛巾或洗热水澡，也可以使用理疗仪烤电或者是频谱仪照射等。

4.佩戴支具：部分严重者还可以考虑配戴护腰带，以加强腰椎支撑力并限制腰部过度扭转，从而减轻疼痛感。

二、物理疗法

如按摩、针灸、推拿等，有助于加速局部血液循环，促进炎性物质吸收，达到止痛目的。

三、药物治疗

若上述方式无法有效缓解不适，也可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能抑制前列腺素合成与释放，发挥镇痛、抗炎作用。

四、手术治疗

当病情较为严重，甚至影响正常生活时，需及时到医院就诊，必要时可通过手术将病灶彻底切除，进而使机体恢复健康。

此外，此类人群平时也要做好护理措施，比如调整饮食结构、适当运动等。

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