一低头脊椎疼怎么回事

一低头脊椎疼，可能是由于姿势不当、肌肉劳损等非病理性因素引起。也有可能是外伤、颈椎间盘突出症、强直性脊柱炎等病理因素导致。

一、非病理性因素

1.姿势不当：如果长时间保持一个姿势或坐姿不正确，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，从而出现疼痛症状。建议患者改变不良的坐姿和站姿，并进行适当的活动，以缓解不适症状。

2.肌肉劳损：如果经常做重体力劳动或者剧烈运动，会导致颈部肌肉过度劳累，从而产生大量乳酸堆积在局部，也会出现上述情况。可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，促进血液循环，有助于改善疼痛的症状。

二、病理性因素

1.外伤：如果头部受到过撞击或者是磕碰，会导致软组织损伤，甚至还会伴有骨折的情况，在低头时会对患处造成刺激，因此会出现疼痛的现象。如果是轻微的外伤，可以通过冷热敷的方式进行处理，能够收缩毛细血管，减轻肿胀以及疼痛感。如果比较严重，则需要及时到医院通过石膏固定等方式治疗。

2.颈椎间盘突出症：随着年龄的增长，颈椎会逐渐退化，当颈椎间盘发生病变后，就会压迫神经根，导致上肢放射性疼痛，同时并伴有头晕恶心等症状。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛治疗，也可以在医生指导下进行针灸、按摩等方式辅助治疗。

3.强直性脊柱炎：多考虑是遗传引起的，但也不排除是感染等因素造成的。患病以后容易导致腰部僵硬、畸形等症状，特别是在低头的时候，会使病情更加明显。此时可在医生指导下口服美洛昔康胶囊、萘丁美酮胶囊等药物进行治疗，也可通过全髋关节置换术等方式进行手术治疗。

除此之外，还可能与腰背肌筋膜炎等原因有关，建议应及时到正规医院就诊，明确病因后配合医生积极治疗。

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