老年性关节炎怎样治疗与锻炼

老年性关节炎一般指退行性骨关节病，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。同时也可以通过日常锻炼的方式进行缓解。

1.药物治疗：如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到消炎镇痛的作用。另外，也可以遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、氨基葡萄糖胶囊等药物进行辅助治疗。

2.物理治疗：在用药期间还可以配合红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到止痛的目的。

3.手术治疗：如果病情的程度相对比较严重，已经影响到正常的生活，可以去正规医院的骨科，通过人工全膝关节置换术或全髋关节置换术等相关的手术进行治疗。

4.日常锻炼：平时可以根据自身情况适当参加户外运动，比如慢走、打太极拳等，从而增强自身的免疫力，在一定程度上也能够有效得到改善。

除此之外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

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