运动引起的膝关节疼痛怎么办

运动引起的膝关节疼痛，可以通过休息、热敷等一般治疗缓解。如果症状持续不缓解或加重，则需要及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.休息：剧烈运动后出现膝盖疼痛的症状，可能是由于局部肌肉拉伤所引起，建议患者适当卧床休息，避免继续活动，以免导致损伤进一步加重，不利于病情恢复。

2.热敷：在日常生活中可以使用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于改善疼痛症状。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，此类药物具有镇痛的作用，服用以后能够有效缓解不适症状。

除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式辅助改善。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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