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骨质疏松只补钙就可以了吗

2023-11-20 00:44:2239健康网
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核心提示:骨质疏松症患者的治疗需要平衡饮食,包括蛋白质、维生素D和钙的摄入。

骨质疏松症患者的治疗需要平衡饮食,包括蛋白质、维生素D和钙的摄入。

骨质疏松症是由于骨量减少导致骨微结构退化,骨脆性增加,容易骨折的全身性骨病。该疾病的发生与多种因素有关,如绝经后女性体内的雌激素水平下降,影响了肠道对钙的吸收,进而影响骨质疏松的发生。因此,对于患有骨质疏松症的患者而言,合理的膳食中应包含足够的蛋白质、维生素D和钙,以促进骨健康。

除了钙之外,骨质疏松症的患者还需要补充维生素D和镁等营养素,因为这些物质有助于提高钙的吸收率。

在预防和治疗骨质疏松时,强调均衡饮食,避免高盐、高糖食物,定期进行适度运动,如步行或轻度负重训练,也有助于增强骨骼强度。

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