锁骨骨折后应避免剧烈运动,如跑步,直至骨折完全愈合。
锁骨骨折后需要休息和康复,以促进骨折愈合。过早进行高强度运动可能导致骨折移位或延迟愈合,甚至造成二次损伤。此外,跑步时身体对上肢的需求较高,可能会导致患侧肩关节周围肌肉劳损,影响骨折愈合过程。
对于无移位的锁骨骨折患者,在疼痛缓解后可尝试轻度活动,但仍需避免剧烈运动如跑步,以免增加骨折部位负担。
在恢复期间,建议采取适当的物理治疗措施,如功能性锻炼和平衡训练,以减少并发症风险,并加速康复进程。同时,患者应注意观察伤口愈合情况,定期复查X光片,确保骨折正确愈合。
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