站立时间长了脚后跟疼怎么回事

站立时间长了脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、类风湿关节炎、腰椎间盘突出等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。当足底筋膜受到炎症刺激时，会导致足跟出现疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.跟腱炎

跟腱炎是由长期站立导致跟腱反复损伤所致，炎症因子刺激周围组织引起疼痛。跟腱炎通常伴随跟腱肿胀和僵硬感。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.骨刺

骨刺即为骨质增生，若存在遗传易感性并伴有退行性变，在长时间站立后可能会诱发足跟部骨刺形成，进而压迫神经根，导致腰部以下出现麻木、刺痛等症状。针对骨刺的治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫以及微创手术切除等，需由专业医师评估后选择合适方案。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，可表现为足跟部疼痛。这是由于免疫细胞攻击正常关节组织，导致关节发炎和破坏。患者需要在医生指导下使用生物制剂调节机体免疫功能，常用生物制剂有依那西普、英夫利西单抗等。

5.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症多由于外伤、劳损等原因导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，会引起下肢放射性疼痛，从而导致足跟部位出现疼痛的情况发生。对于腰椎间盘突出症的患者，建议采取非甾体抗炎镇痛药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

长时间站立后应适当休息，穿着合适的鞋子以减轻足部压力。必要时，建议进行X光检查、MRI扫描或血液检查，以便排除其他潜在的骨骼或软组织病变。

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