颈椎腰椎间盘突出患者不宜进行瑜伽。
颈椎腰椎间盘突出患者的椎体不稳定、关节错位等，此时做瑜伽可能增加椎间盘的压力，引起疼痛甚至加重病情。此外，瑜伽中的一些扭转类动作也可能对受损的脊柱产生额外压力，不利于恢复。因此，为避免加重症状或引发新的损伤，应谨慎对待此类运动。
如果患者处于急性发作期，则不建议进行瑜伽练习，以免加重不适症状。在非急性期且经过专业医师评估后，可尝试温和的瑜伽姿势来增强核心肌群和改善柔韧性。
针对颈椎腰椎间盘突出症，关键是选择适当的体育锻炼方式以减轻症状并促进康复。除瑜伽外，还可以尝试游泳、太极拳等活动，但须遵循医嘱并在专业人士指导下进行。
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