手臂肌肉酸痛的原因和消除方法

手臂肌肉酸痛，可能是由于过度运动、外伤等生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致的。如上肢神经受压、颈椎间盘突出症、肩周炎、类风湿关节炎、骨质疏松等。

一、生理性因素

1.过度运动：如果平时不经常锻炼身体，在进行剧烈运动后，可能会出现乳酸堆积的情况，从而造成上述症状。一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免劳累；

2.外伤：若近期受到过撞击或磕碰，可能导致局部软组织损伤甚至骨折，也会有此情况发生。此时需要根据具体情况进行处理，如果是轻微的软组织挫伤，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。若是严重的骨折，则需通过石膏固定的方式促进恢复。

二、病理性因素

1.上肢神经受压：当臂丛神经在锁骨中段附近受到压迫时，就会产生放射性疼痛和麻木感，严重者还会伴有活动受限的症状。此时可以采取针灸、按摩等方式来改善不适症状，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛；

2.颈椎间盘突出症：椎间盘退变及长期劳损是主要病因，多表现为颈背僵硬、肢体无力等症状，也可导致此类现象发生。可在医生指导下应用盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物营养神经，必要时可行手术切除病变部位；

3.肩周炎：主要是因为长时间姿势不良或者慢性劳损等因素所引起的无菌性炎症反应，典型症状为肩部疼痛以及活动受限，随着病情的发展，还有可能累及到手臂部位，进而引发以上症状。通常可以在医生指导下口服非甾体抗炎药治疗，比如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等；

4.类风湿关节炎：发病原因与遗传、感染、免疫功能紊乱等原因有关，常见于手足小关节，以腕、掌指、近端指间关节最常受累，还可伴有关节肿胀、晨僵、畸形等症状。确诊以后应积极进行抗风湿治疗，常用药物包括甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等。

除上述疾病以外，还可见于骨质疏松等情况，因骨骼强度降低，容易出现骨折的现象，也可能导致该表现的发生。

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