髌骨软化症怎么恢复

髌骨软化症可以通过一般治疗、药物治疗，也可以通过手术治疗的方式恢复。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。

一、一般治疗

1.注意休息：如果病情比较轻微，只是出现轻微疼痛的症状，并没有影响正常的生活和工作，可以多卧床休息，避免做剧烈运动，也不要做重体力劳动，经过一段时间后能够慢慢恢复正常。

2.热敷按摩：在日常生活中还可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，缓解不适症状。同时也可以配合专业的医师通过按摩的方式来辅助改善，但是需要长期坚持才能看到效果。

二、药物治疗

如果疼痛的情况相对严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药来治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有一定的作用。必要时也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物来治疗。

三、手术治疗

如果病情持续发展，已经严重影响到了正常的行走功能，则需要采取手术的方法来进行治疗，例如关节镜清理术、截骨术等。术后还要做好护理措施，保持伤口清洁卫生，防止发生感染。

除此之外，平时也要合理调整饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及高钙食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等。

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