有腰间盘突出怎样睡才是最正确的

腰间盘突出可以采取腰椎牵引、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。

1.腰椎牵引

通过重力作用缓解压迫脊髓的情况，减轻疼痛症状。对于急性期患者，可以有效缓解腰部肌肉紧张和疼痛。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸转化为前列腺素E2和PGG2等前体物质，进而抑制白三烯等产物的合成和释放，从而起到止痛的作用。适用于急性和慢性发作期时使用，以减轻炎症反应引起的不适感。

3.肌肉松弛剂

这类药物能够选择性地抑制运动神经末梢乙酰胆碱的释放，使骨骼肌不能产生持续收缩，达到暂时松弛横纹肌和平滑肌的效果。从而缓解因肌肉紧张导致的疼痛。在急性期可遵医嘱服用以缓解肌肉紧张和疼痛。

4.神经根阻滞注射

局部注射麻醉药物和皮质类固醇激素混合物到受影响区域，以减少神经根周围组织的炎症和水肿，缓解由腰椎间盘突出引起的放射性疼痛。当保守治疗无效且疼痛剧烈时，可在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇混合后注入至受累神经根附近，以达到快速止痛的目的。

5.椎间孔镜下微创手术

通过小切口进入椎管内，在可视情况下移除突出的椎间盘组织，扩大狭窄的神经根出口，直接解除对神经根的压迫。主要针对经保守治疗无效且存在明确神经功能障碍者，旨在彻底解决病因，预防复发。

建议定期复查，监测病情变化，如发现异常应及时就医。日常生活中应保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于一种姿势，以免加重腰椎负担。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。