长期低头玩手机会得颈椎病吗

长期低头玩手机可能会得颈椎病，但并不是绝对的。如果只是偶尔低头玩手机，并不会对身体造成太大影响。

1.会：长期低头玩手机会导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，从而导致颈椎部位出现劳损的情况，甚至还会压迫到局部神经，从而诱发颈椎病的发生。患者会出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木等症状，严重时还会影响正常的生活和工作。建议患者及时去医院进行检查并治疗，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗。

2.不会：但如果只是偶尔低头玩手机，并且时间比较短，一般不会给颈椎带来太大的负担，也不会引起颈椎疾病的发生。但是不建议长期低头玩手机，以免加重病情。

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分。

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