肩锁骨骨折应该怎样康复训练?

肩锁骨骨折可以通过功能性活动训练、肌肉强化训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。

1.功能性活动训练

功能性活动训练旨在通过一系列渐进性的动作来恢复受伤部位的功能，如肩关节的上举、外展等。此方法适用于中后期阶段，以防止软组织粘连及关节僵硬。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过增加肌力来提高稳定性并支持受损结构修复，可采用哑铃弯举等动作。针对肩锁骨骨折后的恢复期，有助于重建受损区域的支撑力量。

3.关节活动度训练

关节活动度训练涉及被动和主动范围练习，目标是恢复受伤关节的正常活动范围。此类训练应在物理治疗师指导下进行，根据患者个体差异调整难度。

4.神经肌肉协调训练

神经肌肉协调训练侧重于改善大脑与身体之间的沟通，提高运动控制和协调性。对于存在神经系统影响的肩锁骨骨折病例有益，需在专业人员监督下开展。

5.平衡功能训练

平衡功能训练着重于提高站立和移动时的身体稳定性和预防跌倒。考虑到骨折愈合后可能存在的潜在不平衡风险，这类训练应在有经验的专业人士指导下进行。

在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并随时调整治疗计划。此外，保持良好的营养和充足的休息对促进骨折愈合也至关重要。

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