肌肉砸伤肿了怎么办

肌肉砸伤肿了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。如果病情比较严重，也可以通过手术治疗的方式进行处理。

1.一般治疗：患者出现上述症状以后，如果没有伴随明显的不适症状，可以使用冰袋局部冷敷，能够收缩毛细血管，在一定程度上缓解疼痛的症状。24小时以后再适当进行热敷，促进血液循环，有利于淤血的消退。

2.药物治疗：如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的效果。同时，还可以遵医嘱涂抹活血化瘀的药膏进行治疗，比如云南白药膏、麝香壮骨膏等。

3.物理治疗：在日常生活中要注意休息，避免做剧烈运动，否则会加重损伤的程度。另外，也可以及时到正规医院的急诊科，通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，从而达到消肿的目的。

4.手术治疗：如果患者的病情比较严重，导致软组织受损或者是骨折的情况，则需要及时去医院进行清创缝合术或石膏固定术等相关的手术治疗。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。饮食方面也要改善，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充身体当中所需要的营养。

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