腰间盘突出能做仰卧起坐吗

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，是否能做仰卧起坐需要根据具体情况判断。如果处于急性期，则不建议进行仰卧起坐运动；若病情稳定，则可以适当进行仰卧起坐。

一、不能

1.急性期：在腰椎间盘突出的急性发作期间，患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状，并且伴有明显的活动受限情况。此时不适合进行剧烈运动，如仰卧起坐等，以免加重症状。

二、能

2.病情稳定：对于病情稳定的腰椎间盘突出症患者，在医生指导下可逐渐恢复正常的活动范围。此时可以在身体条件允许的情况下适当进行仰卧起坐锻炼，有助于增强腰部肌肉力量和稳定性，促进疾病的康复。

需要注意的是，任何运动都需要适度进行，避免过度劳累或受伤。此外，患有其他疾病的人群也不适合进行仰卧起坐运动，应该咨询专业医生的意见后决定是否进行该运动。

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