腿靠墙90度休息时可以放松背部肌肉，有一定的舒缓作用，但不能直接治疗腰椎问题。
腿靠墙90度休息时，可以使腿部处于高于心脏的位置，促进静脉血液回流，有利于肿胀、疼痛等症状的消退。但是单纯地采用这种姿势，并不能达到治疗腰椎的目的，如果患者存在腰椎间盘突出症等疾病，可能会导致病情进一步加重，因此不建议长时间保持此种姿势。
长时间维持此姿势可能导致下肢麻木或血液循环受阻，所以不宜一次超过30分钟。
在采取腿靠墙90度休息法时，应注意避免使用过硬的床垫，以免增加脊柱负担。同时，对于存在腰椎问题的人群，应寻求专业医师指导，以确保安全有效。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
海南省安宁医院三级 综合医院 公立
长岭县第二医院二级 综合医院 公立大庆石油采油二厂职工医院二级甲等 综合医院 公立郑州市金水区第二人民医院二级 综合医院 公立
广东省口腔医院番禺分院三级甲等 专科医院 公立
武汉玛丽亚妇产医院二级 专科医院 特色医院
脚底有硬块像骨头看骨科吗
脊柱难受强直在哪里看
矫形骨科看什么病
关节科和骨科一样吗
出师未捷“脚先跛”？拜登遛狗受伤，脚掌骨裂！
脱臼自行复位就行？关于脱臼的3个常见的误区，你应该知道
颈椎按摩仪，能否拯救“低头一族”？
“老寒腿”是老年病？其实，爱穿短裙的女性也会中招！