膝关节退化怎样才能治好

膝关节退化一般指膝关节老化，可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1.改变不良的生活习惯：如果长期从事重体力劳动或运动量过大，可能会导致膝关节受到损伤，从而出现疼痛的情况。患者需要适当休息，并且还可以通过按摩的方式进行缓解，在一定程度上能够减轻疼痛的症状。

2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院的骨科，通过超短波疗法、红外线疗法等方法来促进局部血液循环，有利于症状的恢复。

3.药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。

4.手术治疗：如果病情的程度相对比较严重，出现了明显的不适，则需要及时去医院通过人工全膝关节置换术的方法进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也要避免做剧烈运动，否则会影响到疾病的恢复。

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