腰椎间盘突出椎管狭窄患者不宜进行瑜伽。
虽然瑜伽有助于增强核心肌群力量，改善柔韧性和平衡能力，但在存在椎管狭窄及突出的情况时，不当的体位可能导致脊柱压力增加，加剧疼痛和神经受压的风险。此外，初学者若动作不到位，也容易受伤。因此，为安全起见，此类患者不宜进行瑜伽。
对于无症状或轻微症状的患者，可以尝试温和的瑜伽姿势，但应在专业教练指导下进行，并随时监测身体反应。
针对腰椎间盘突出椎管狭窄的问题，在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰前倾的动作；同时还要注意控制体重、避免搬运重物等，以减少腰部负担。
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