一干活就腰疼怎么回事

一干活就腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。这会导致腰部肌肉无法承受高强度活动时产生的压力和张力。患者可通过按摩疗法进行缓解，如推拿、针灸等，通过手法作用于经络穴位来改善局部血液循环，放松紧张肌肉，减轻疼痛感。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变、纤维环破裂等原因导致髓核组织从破裂之处突出压迫神经根而引起的疼痛。此时可能会对周围软组织产生刺激，进而诱发疼痛。对于腰椎间盘突出的患者，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以抑制前列腺素合成，达到镇痛效果。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者外伤等因素导致腰椎管内空间减少，使脊髓和神经根受到压迫，当行走时脊髓水肿加重，刺激脊髓后方的交感神经丛，进而引起腰部疼痛的症状发生。患者可以配合医生通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等，能够直接将病变部位去除，也就可以解除对局部造成的压迫。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱通常由先天因素或外伤引起，导致相邻两节腰椎之间的关节移位，当患者劳累时，易加剧腰椎不稳定状态，诱发疼痛的发生。针对腰椎滑脱的患者，如果病情比较严重，则需要及时采取手术的方法进行治疗，例如椎弓根钉棒系统内固定术、椎间融合术等。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，随着年龄增长，身体中的钙流失速度加快，容易诱发此病。患病期间会导致骨密度降低，影响到骨骼的强度和稳定性，在体力劳动过程中，会对受损的腰椎造成牵拉和刺激，从而引起腰痛的情况发生。患者可在医生指导下服用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗，有利于延缓病情的发展速度。

建议定期复查，以便监测病情变化。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时适当进行腰部肌肉锻炼，有助于缓解症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。