肩胛骨骨折康复训练方法图解

肩胛骨骨折康复训练可采取功能性锻炼、关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练等方法来促进恢复。

1.功能性锻炼

功能性锻炼旨在通过渐进性活动来恢复受损区域的功能，如上肢运动。此方法适用于术后患者，以促进血液循环、预防深静脉血栓形成。

2.关节活动度训练

关节活动度训练涉及被动和主动范围练习，目标是恢复受伤关节的正常活动范围。此类训练适合于任何阶段的康复过程，以防止僵硬和挛缩。

3.肌力训练

肌力训练包括一系列增强肌肉力量的练习，有助于提高稳定性及日常活动能力。针对有固定外固定物的患者，在拆除前应避免使用对抗性训练模式。

4.平衡功能训练

平衡功能训练旨在提高身体对不稳状态的控制能力，减少跌倒风险。对于存在潜在跌倒风险者，应在保护下开展训练，并逐步增加难度。

5.神经肌肉协调训练

神经肌肉协调训练侧重于大脑与肢体之间的联系优化，改善受损部位的功能。在执行过程中需考虑患者的反应能力和适应程度，调整策略以达到最佳效果。

在康复期间，应定期评估患者的情况，根据需要调整治疗计划。必要时，可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和不适。

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