肩关节脱臼后应立即寻求医疗帮助以复位，并进行适当的固定和康复训练。
肩关节脱臼是指肱骨大结节相对于肩胛骨盂窝移位，是一种严重的急性疾病，需要紧急处理。如果不及时治疗，可能导致进一步的损伤、功能障碍甚至永久性残疾。因此，对于肩关节脱臼患者，建议尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。
如果患者在睡觉时感到疼痛或不适，可以尝试使用枕头将患侧垫高，以减少压迫感。这样做有助于缓解局部肌肉紧张和压力，从而减轻不适症状。
在日常生活中，应注意避免剧烈运动导致的外伤，同时注意保护好自身的骨骼健康，以免发生意外伤害。
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