劳动后屁股蛋痛大退跟骨关节痛问是不是缺钙

劳动后屁股蛋痛、跟骨关节痛，可能是缺钙导致的，但也可能与受凉、外伤等因素有关。建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，并进行针对性治疗。

一、是

如果平时摄入的营养元素不足或消耗过多，可能会导致体内缺乏钙质，从而出现上述症状。此时可以适当进食含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，也可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内的钙物质。

二、不是

1.受凉：如果没有做好保暖措施，受到寒冷空气刺激以后，会导致局部肌肉痉挛收缩，也会引起疼痛的症状。可以通过热敷的方式进行改善，比如使用热水袋或者热毛巾，促进血液循环，缓解不适症状。

2.外伤：如果不注意自身安全，臀部受到外力撞击以后，容易导致软组织损伤，甚至还会伴随肿胀的情况。可以在48小时内通过冰袋冷敷的方式进行处理，能够起到消肿止痛的作用。48小时后再通过湿毛巾热敷的方式进行改善，促进血液循环。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因有关，建议应及时到正规医院就诊并治疗。

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