去年过年的时候，是腿脚不怎么好使

去年过年时腿脚不好的情况下，可以考虑采取中药调理、针灸疗法、推拿治疗、气功养生、肢体功能训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。

1.中药调理

通过口服或外敷具有补益肝肾、舒筋活络功效的中药材来缓解肌肉萎缩。例如，可以使用杜仲、巴戟天等中药。适用于因肝肾亏虚引起的下肢无力、肌肉萎缩等症状。

2.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节气血流通，改善下肢血液循环，从而达到恢复肌力的目的。此法常用于治疗由经络阻滞所致的下肢痿软无力。

3.推拿治疗

推拿通过手法作用于人体特定部位以刺激局部血液循环，促进新陈代谢及淋巴回流，进而增强肌肉力量。对于因长期卧床不动导致的废用性肌萎缩有较好效果。

4.气功养生

气功可提高机体免疫力，调整自主神经系统功能状态，促进代谢过程，有助于恢复受损神经和肌肉的功能。适合长期坚持练习以辅助改善下肢萎软症状。

5.肢体功能训练

肢体功能训练旨在通过针对性的动作锻炼来增强下肢肌肉力量和协调性，防止肌肉进一步萎缩。针对各种原因造成的下肢瘫痪或肌力下降患者。

在中风后遗症伴随下肢肌力下降的情况下，建议及时就医，在专业中医师指导下进行个性化治疗方案的制定，同时注意营养均衡，避免过度劳累，以免加重病情。

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