强直脊柱炎怎么平时怎么护理呢

强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意饮食、注意休息、适当运动等方面进行护理。

1.注意饮食：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，在发病期间会导致关节部位出现疼痛以及僵硬等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进骨骼的生长和发育，有利于病情恢复。

2.注意休息：由于该疾病属于一种慢性的自身免疫性疾病，所以在患病后会出现腰背痛的症状，如果长时间得不到改善，还会导致活动受限的情况发生。因此要做好保暖工作，避免受凉，同时也要保持良好的心态，不要过度紧张，以免加重不适症状。

3.适当运动：在日常生活中也可以根据自身的实际情况做一些舒缓的运动，比如打太极拳、散步等，能够促进局部血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还要定期去医院复查，及时关注身体的变化情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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