肩周炎针灸过后要注意什么

在进行肩周炎针灸治疗后，您需要注意以下几点：

1. 保持休息：针灸是一种非侵入性的治疗方法，但在治疗过程中可能会出现一些轻微不适或疼痛。因此，在针灸结束后，请尽量避免剧烈运动和重物提拿等活动，以给身体充分恢复的时间。

2. 避免受凉：针灸治疗后的皮肤可能有微小的伤口，这时需要特别注意保暖，以免受到寒冷刺激导致感染或其他并发症的发生。

3. 注意饮食调理：合理的饮食对于康复也非常重要。建议多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等，有助于促进组织修复和增强免疫力。

4. 定期复诊：虽然针灸治疗效果较好，但为了确保疗效和预防复发，建议定期回访医生，并根据医生的指导进行适当的锻炼和康复训练。

5. 心理调节：心理因素也可能对肩周炎的康复产生影响。通过放松练习、冥想等方式来缓解紧张情绪，可以帮助加速康复进程。

总之，遵循上述注意事项并积极配合医生的治疗方案，可以更好地实现肩周炎的康复。如果症状没有明显改善或者出现新的问题，请及时咨询专业医生的意见。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。